Los mejores centros de meditaci贸n en Barcelona

Los mejores centros de meditaci贸n en Barcelona

Si te gusta la idea de aprender a meditar o quieres comenzar a visitar un centro meditativo para tus ejercicios, pero no tienes muy en claro a qu茅 lugares puedes acudir en la ciudad de Barcelona, en esta gu铆a te explicamos cuales son las mejores opciones que tienes a tu disposici贸n.


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Por qu茅 visitar un centro de meditaci贸n

Estos establecimientos son espacios en los que existe un ambiente propicio para esta pr谩ctica, que si bien antes no era demasiado com煤n, hoy en d铆a ha comenzado a popularizarse hasta el punto de que miles de personas toman sesiones una o varias veces por semana.

Los mismos son considerados como escuelas de meditaci贸n o academias para quienes ya tienen experiencia en la pr谩ctica, donde algunos expertos te gu铆an a lo largo del proceso.

Para quienes no tienen experiencia, resulta el sitio perfecto donde encontrar profesores de meditaci贸n de gran calidad, quienes est茅n dispuestos a ense帽arte todos los trucos y secretos para alcanzar un alto nivel de relajaci贸n y realizar este ejercicio de forma adecuada.

Preguntas Frecuentes

  1. 鉃 驴Quienes pueden aprender a meditar?

    Cualquier persona que tenga las ganas de aprender y de vivir la experiencia puede aprender a meditar, independientemente si es aun adulto, un ni帽o, su condici贸n f铆sica o incluso sin importar sus creencias y religi贸n.

  2. 鉃 驴Hay que estar solo al momento de meditar?

    Esta es una actividad que se realiza de forma interna, conect谩ndose con la propia mente y consciencia para relajarse, pero en la que no necesariamente tienes que estar en total soledad. En los mejores centros de meditaci贸n en Barcelona consigues lugares donde aprender a meditar en grupos y aun as铆 con resultados fant谩sticos.

  3. 鉃 驴Se debe meditar en un momento espec铆fico del d铆a?

    La respuesta es no. Puedes encontrar clases de meditaci贸n casi a cualquier horario del d铆a, y si prefieres, hacerlo tambi茅n en tu casa en el momento que lo desees, lo 煤nico importante es que est茅s en un lugar tranquilo, sin interrupciones y de preferencia alejado del ruido.


Cu谩les son los mejores centros de meditaci贸n en Barcelona

1. Centre de Meditaci贸 Kadampa Mahakaruna

Centre de Meditaci贸 Kadampa Mahakaruna

Un centro de pr谩ctico pensado para todo tipo de usuarios. Ofrece m煤ltiples actividades que se ajustan a las necesidades de cada visitante, entre estas destaca las clases de relajaci贸n semanales, retiros urbanos, su taller de mindfulness y las sesiones para meditar de 30 minutos.

Datos de contacto

2. Centro de Meditaci贸n Dharmadhatu

2.	Centro de Meditaci贸n Dharmadhatu

Este centro destaca como uno de los mejores de la ciudad de Barcelona. En 茅l encuentras una combinaci贸n de elementos.

Por una parte un curso completo de esta actividad, clases regulares e instrucciones, pr谩cticas y retiros. Por otra, un 谩rea de formaci贸n en budismo, donde puedes aprender todo lo relacionado con la filosof铆a y pr谩ctica del budismo.

Datos de contacto

3. Dojo Zen Barcelona Kannon

Dojo Zen Barcelona Kannon

En este lugar consigues un ambiente propicio para diversas actividades. Entre ellas destacan las clases gratis, los cursos de meditaci贸n zen dictados cada d铆a de la semana, los retiros urbanos y toda una gran variedad de eventos acordes a misma tem谩tica.

Datos de contacto


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