Las mejores clases de jiu jitsu en Barcelona

El jiu jitsu es considerado como un arte marcial suave, ya que enseña a evadir y contraatacar oponentes utilizando la propia fuerza del agresor y aplicando agarres rápidos para generar torceduras de partes del cuerpo. 

En la derivación Brasileña y moderna, se enfoca en el aspecto deportivo, por lo tanto, está prohibido golpear con pies, puños, rodillas, codos o cabeza al oponente y el uso de llaves que comprometan la zona cervical del cuerpo. 

Por esto, es muy distinto a la tradición japonesa, en la cual se enseña esta disciplina en forma de defensa personal y el alumno aprende a golpear zonas claves del cuerpo humano, pues su intención es inmovilizar rápidamente al oponente.

Esta disciplina se inició en el Japón antiguo hace aproximadamente 2000 años; y en sus inicios funcionó como método de defensa ante los samuráis que se encontraban equipados con las letales katanas (espada japonesa) y una fuerte armadura.

El jiu jitsu es una excelente técnica para desarmar oponentes, lograr derribarlos y tener ventaja sobre ellos; y se puede comenzar a practicar desde los 4 años de edad, haciendo así que los niños se beneficien con su práctica.

Beneficios de practicar jiujitsu

El practicar jiu jitsu  conlleva a múltiples beneficios en lo físico mental y emocional, como es una disciplina de reacción, enseña a ser pacientes hasta tener la oportunidad de reaccionar rápido a imprevistos. Estas enseñanzas psicológicamente permiten afrontar los problemas de la vida de manera asertiva.

Los beneficios de practicar esta disciplina deportiva abarcan, no solo la parte física, sino también la psicológica. A nivel físico, estas clases promueven el entrenamiento cardiovascular, mejoran la respiración y también la resistencia. 

Gracias a ello, se desarrolla una mejor flexibilidad, resistencia y fuerza. Además, se promueve el uso de las energías de combate, canalizándolas de manera correcta y enfrentando el estrés cotidiano.

Con relación al mejoramiento psicológico, el jiu jitsu contribuye a la mejora de la concentración, aumenta la seguridad en sí mismo, hace a quien lo practica más perseverante y trabaja los valores de respeto, responsabilidad y humildad.

Consejos antes de ingresar a clases de Jiu Jitsu

Al momento de elegir un gimnasio, dojo o salón de entrenamiento, es recomendable prestar atención al nivel de la práctica, ya que, al considerarse una tradición proveniente de Japón, algunos dojos tienen altos niveles de formalismo.

 Si ese no es tu estilo, existen opciones más relajadas. Recuerda que lo importante es conseguir un sitio adecuado al nivel que se desea desarrollar. Hay personas que practican artes marciales por diversión, otras realizan prácticas profesionales y otros se sumergen en un estudio cultural de la disciplina.

Preguntas Frecuentes

Resumen de recomendaciones

Escoge una escuela reconocida y con amplia trayectoria para que puedas aprender todo lo relacionado con el jiu jitsu con el mejor acompañamiento. Si ya tomaste la decisión y deseas comenzar, ten en cuenta unas sencillas recomendaciones:

• Debes optar por el respectivo kimono, así evitas rasgaduras en tu ropa e incomodidades al momento de realizar los movimientos en combate.
• Como toda disciplina que requiere de constancia para ir desarrollando las habilidades necesarias para ejecutar sus asombrosos movimientos.
• Se debe controlar la fuerza para dar paso a la técnica que enseñan los maestros.
• Lo más normal es que al principio se sientan dolores, pero después de 3 semanas estos disminuyen. Sentir dolor es el resultado de hacer el cuerpo más resistente.

Las mejores clases de Jiu Jitsu de Barcelona:

Nuestros recomendados

1. Shoshinkan

En este centro se encuentra arraigado a la cultura japonesa, y su técnica es llamada Nihon Jujutsu; la cual se basa en la autodefensa aplicada al bullying y las agresiones sexuales. 

Datos de contacto

• Dirección: Carrer de Rossend Arús, 6 08014
• Teléfono: +34 623 315 893 
• Web: www.shoshinkan.es

2. Atos jiu jitsu

Su visión es crear actitudes ganadoras por medio del jiu jitsu brasilero, sin importar la edad ni grado de instrucción en artes marciales. Su entrega hace que los alumnos se superen día a día.

Datos de contacto

• Dirección: Carrer d’Entença, 63 08015 
• Teléfono: +34 930 255 202
• Web: atosjiujitsubcn.com

3. Lion Fighters

Amplio y bien iluminado Gimnasio en el que podrás encontrar maestros especializados en la variante brasileña de jiu jitsu.  Además, imparten otras artes; tales como, el boxeo y el kick boxing. En sus instalaciones puedes desarrollar musculatura gracias al equipo disponible en el local.

Datos de contacto

• Dirección: c/Travesera, 24 08940 Cornellá de llobregat
• E-mail: info@lionfightersmma.com
• Teléfono: +34 655 528 358 
• Web: www.lionfightersmma.com