Los mejores gimnasios 24 horas en Barcelona

Los mejores gimnasios 24 horas en Barcelona

¬ŅNecesitas ejercitarte y no tienes tiempo para hacerlo? ¬ŅHaces ejercicio en casa y quieres llevarlo al siguiente nivel? ¬ŅDeseas comenzar en gimnasios 24 horas para asistir en cualquier momento del d√≠a?

Un espacio para trabajar el cuerpo de una forma m√°s directa y no tan general, en donde se puede hacer ejercicios de acondicionamiento f√≠sico es el gimnasio, mientras se quiera trabajar la parte aer√≥bica principalmente, no importa el g√©nero o la edad de la persona siempre y cuando haya un acompa√Īamiento de un profesional para no exigirle dem√°s al cuerpo.

Es bien sabido que, cuando se realiza alguna actividad física, hay una importancia que ha sido comprobada, porque ella brinda y proporciona mejoras en la salud y en la energía del día a día. Para muchas personas, el gimnasio es un sitio en donde se puede compartir experiencias y construir amistades.

En este espacio, las personas pueden encontrar m√°quinas para realizar ejercicio y por caso se encuentra especialmente dise√Īado y equipado. Hay de todos los tipos de m√°quinas para ejercitar la musculaci√≥n, como las pesas, mancuernas o poleas. mientras que para trabajos aer√≥bicos hay bicicletas, el√≠pticos o cintas.

¬°Vamos all√°!

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Preguntas Frecuentes

  1. ‚ě° ¬ŅQu√© beneficios tiene ir al gimnasio?

    ūüí° 1.¬†¬†¬† Cuando se practica alguna actividad f√≠sica o alg√ļn deporte, al tener altos niveles de ansiedad, esta es una de las soluciones m√°s pr√°cticas y efectivas para lograr calmarla puesto que el ejercicio ayuda a regular y disminuir los s√≠ntomas que produce la ansiedad.
    2.    El ejercicio constante activa, a pesar de que al principio sea difícil y muy agotador, con el paso de los días, esta sensación de cansancio cambia por mucha más energía. Al poco tiempo, se siente que ir al gimnasio recarga las energías y a afrontar tu día a día con mucha más energía.
    3.    Cuando se hace ejercicio de forma habitual, hay un buen ritmo de vida, y cómo recarga energías, también ayuda a dormir. Claro, no hay que ir al gimnasio antes de dormir, hay que tener una buena planificación.
    4.¬†¬†¬† Hacer ejercicio de forma constante desde una edad temprana logra que el cuerpo alcance una mayor densidad √≥sea, logrando as√≠ un nivel superior de fuerza de los huesos. Este proceso tambi√©n ocurre con los m√ļsculos, lo que ayuda a la prevenci√≥n de ca√≠das y fracturas, que, en caso de personas de avanzada edad es especialmente importante.
    5.¬†¬†¬† Si se quiere perder peso y/o ganar masa muscular, hacer cardio es la soluci√≥n. Esto ayuda tambi√©n a la tonificaci√≥n e hipertrofia. Sea cual sea tu objetivo, conseguir√°s mejorar tu figura seg√ļn tus metas.

Si has llegado hasta aquí es porque te hemos convencido de asistir a uno de los mejores gimnasios 24 horas en Barcelona, y es por eso que ahora te los enumeramos para que conozcas más sobre lo que cada uno tiene para ofrecerte y sobre las fortalezas que tiene cada uno de estos sitios, en comparación con otros del mercado.

Los mejores gimnasios 24 horas en Barcelona

Anytime Fitness Les Corts

Anytime Fitness Les Corts

Con un equipo formado por grandes profesionales, ayudarán con todo lo que se necesite. En la mensualidad se incluye el acceso durante 24 horas, 7 días a la semana, a cualquiera de los más de 4700 clubes repartidos por todo el mundo, todo en un ambiente cercano, amable.

DATOS DE CONTACTO:

BCN Fitness

BCN Fitness

Con un gran equipamiento para el entrenamiento que se esté llevando a cabo, este gimnasio está en una ubicación perfecta y cuenta con más de 200 dispositivos de las mejores marcas para entrenamiento muscular, peso libre y entrenamiento cardiovascular. También tienen diversas clases dirigidas, todo para que el cliente se sienta bien y mejor.

DATOS DE CONTACTO:

  • Direcci√≥n: C/ d’Arag√≥, 322, 08009 Barcelona, Espa√Īa
  • Tel√©fono: +34934883312
  • Web: https://bcn-fitness.es/

Gimnasios Anytime Fitness Rocafort

Anytime Fitness Rocafort

En este gimnasio tiene un compromiso con sus clientes, apoy√°ndolos para que esta vida fitness se adapte a sus vidas, con un entrenador y una comunidad para apoyar de todas las formas posibles. Ponen al alcance todas las opciones para que hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar sea posible.

DATOS DE CONTACTO:

Orangetheory Fitness Aribau

Orangetheory Fitness Aribau

No es √ļnicamente un gimnasio, es m√°s como un entrenamiento grupal que es dirigido por un coach, dise√Īado para obtener resultados desde dentro hacia fuera. Aqu√≠ lo importante es el entrenamiento con intervalos donde la resistencia, la fuerza y la potencia lo son todo. Aqu√≠ se enfocan es en las 5 zonas de frecuencia cardiaca.

DATOS DE CONTACTO:

Green Fit

Green Fit

Al asociarse con este gimnasio, el cliente tiene acceso ilimitado a sus 3 centros, los cuales son Sardenya Club, Lepant Club y Sant Boi Club. Tienen actividades dirigidas con equipamientos especiales y estaciones de entrenamiento, y tienen entrenados calificados y nutricionistas.

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Fuentes Utilizadas

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