

El puenting es un deporte extremo, en el cual una persona salta al vacío desde un puente, sujetado por una cuerda a los pies. Si te decides a practicarlo, tendrás una gran descarga de adrenalina.
Este deporte es ideal para salir de la rutina y la monotonía. Fue creado por el francés Helmunt Kiene, a quien en los años 70, se le ocurrió saltar atado por sogas desde un puente sobre el río Less Uses, y en la trayectoria llegaba a un segundo puente a 50 metros.
El puenting en la actualidad
En la actualidad existen algunas variantes y se emplean unas sogas con mayor tecnología para hacer de este deporte algo muy seguro. También se ha trabajado en la implementación de arneses. Las variantes son el goming, la tirolina y el supersalto.
Para el salto en puenting, podrás realizarlo en pareja, conocido como en tándem. No hay límites, ya que también lo han ejecutado personas con discapacidad; como por ejemplo, en sillas de ruedas. Esta es una experiencia única que no se parece a ninguna otra que hayas conocido.
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Consejos antes de practicar puenting
Para la práctica de este tipo de deportes no puedes sufrir ningún tipo de padecimiento cardíaco, nerviosismo, ansiedad o cualquier patología que pueda poner en riesgo al participante.
No se recomienda en personas con sobrepeso, que puedan llegar a los 100 kilos de peso corporal. Lo más recomendable es tener buena condición física, y lo principal las ganas de tener nuevas experiencias que aunque parezcan extremas son bastante seguras.
Cuando decidas practicar puenting, procura hacerlo con la empresa mejor calificada, la cual te garantizará los materiales y equipos de la mejor calidad; y además, la guía del personal experto en este tipo de actividades.
Preguntas Frecuentes
- ➡¿Desde qué edad se puede saltar en puenting?
Para realizar la práctica de este tipo de saltos debes tener la mayoría de edad, la cual es considerada desde los 18 años.
- ➡ ¿Se requiere de algún entrenamiento para practicar puenting?
No se requiere de ningún entrenamiento previo, solo concentración y atención a las indicaciones dadas por el operador, sangre fría y controlar los nervios para que el salto salga a la perfección.
- ➡ ¿Es seguro hacer puenting?
Sí, es muy seguro. Incluso, se puede afirmar que el puenting es más que muchos otros deportes; y, aunque han tenido accidentes, generalmente, estos ocurren por una mala comunicación entre el monitor y el participante.
Resumen de recomendaciones
Cuando decidas practicar puenting, debes tomar en cuenta hacerlo con un equipo profesional que disponga de los mejores equipos para la actividad. Una empresa con experiencia, te dará mucha más confianza.
- Concéntrate en la actividad y realiza ejercicios de respiración para controlar los nervios, que son normales siempre y cuando los puedas controlar.
- Presta atención a las indicaciones que te da el monitor para que no tengas ningún tipo de inconveniente con el salto.
- Confía en el personal y el equipo con el que vas a realizar el salto y ten la mente fría. Prepárate para una experiencia intensa en tu vida.
Los mejores sitios para practicar puenting de Barcelona:
Nuestros recomendados
1. Catalonia Adventures | Puenting en Barcelona | Turismo Activo

Si te gustan los deportes extremos, aquí puedes realizar hasta dos saltos en un día para que sientas una bomba de adrenalina por tu cuerpo. Con esta empresa tendrás una experiencia única, que no podrás olvidar jamás; y lo mejor, con la seguridad garantizada por el asesoramiento de un equipo profesional.
Cuentan con equipos de primera calidad, que se encuentran testeados y revisados meticulosamente tras cada salto para garantizar un buen salto y que tu experiencia sea de las mejores.
Datos de contacto
- Dirección: Carrer de Sarriera, 58, 08720 Vilafranca del Penedès, Barcelona, España
- Email: info@cataloniaadventures.com
- Teléfono: +34 938 904 514
- Web: www.cataloniaadventures.com/es/
2. Pèndol guies de muntanya

Son una empresa especializada en los deportes de aventura, que ofrece una variedad de actividades para el disfrute de la familia. Entre las actividades destacan el puenting, las vías ferratas, escalada, barranquismo, espeleología entre otras actividades al aire libre.
Si quieres experimentar la adrenalina recorriendo tu cuerpo, no dejes de practicar el puenting. No te arrepentirás; además, lo puedes combinar con otras actividades que ofrece la empresa.
Datos de contacto
- Dirección: Carrer de l’alberg, 08699 Vallcebre, Barcelona, España
- E-mail: info@pendolguies.com
- Teléfono: +34 650 85 34 79
- Web: https://pendolguies.com/?lang=es
3. Puenting Barcelona

Esta compañía se especializa en saltos de diversas categorías; tales como el puenting, bungee jumping, salto en tandem, pack parejas, grupo en puenting, y muchos estilos más.
Esta es una de las pocas empresas del ramo que permiten el salto de menores de edad a partir de los 16 años; eso sí, previo consentimiento de los padres, quienes deben firmar un documento de autorización y deben estar presentes al momento del salto.
De igual manera, las personas mayores de 60 años deben llevar un informe médico en el que se autorice realizar este tipo de actividades.
Datos de contacto
- Dirección: Avinguda de les Alegries, 41, 17310 Lloret de Mar, Girona, España
- E-mail: info@puentingbarcelona.com
- Teléfono: +34 609 377 200
- Web: www.puentingbarcelona.com/
4. La Sargantana

Si te gusta la adrenalina, La Sargantana es para ti. Te garantizan: adrenalina, aventura y conocimiento; todo lo puedes conseguir con ellos: trato profesional y máxima seguridad en cada una de sus actividades. Ofrecen 2 saltos por participante y podrás hacer saltos en de puenting con Goming.
Esta empresa además ofrece muchas otras actividades para el disfrute de sus clientes, entre las que se encuentran curso de escalada, excursionismo en las montañas, barranquismo, alpinismo, rapel, entre otras disciplinas.
Datos de contacto
- Dirección: c/ Muntanya 1 08293 Collbató
- E-mail: info@lasargantana.cat
- Teléfono: +34 902 875 785
- Web: www.lasargantana.cat/index.html
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