Las mejores clases de karate de Barcelona

El Karate es un arte marcial japonés en el cual están permitidos los golpes de codo,, mano abierta, rodilla, patadas y puñetazos. Tal como en otras artes marciales, el karate puede ser practicado como un arte, como deporte de combate, o como defensa personal.

En cada una de estas tres formas de practicarlo, se es enfático en diferentes aspectos. Cuando se practica como arte, este promueve el autodesarrollo. Si se trata de deporte de combate, se destaca la competición y ejercicio.

Por último, si se practica como defensa personal, este se encuentra centrado en aspectos psicológicos como la actitud, perseverancia e intrepidez. El fin de este deporte no es hacer daño, sino lograr vencer al rival con técnicas específicas.

Cómo se originó el karate

El origen de esta disciplina se ubica hacia el año 3000 a.C en China y la India; y es desde el siglo seis de nuestra era, cuando comenzó a practicarse y popularizarse en Okinawa; lugar en el que se le combinó con diversas técnicas locales.

La popularidad del karate fue en aumento a partir del siglo XV, cuando una prohibición de armas en Shuri (Okinawa) por parte del Rey Shoshin, hizo que los pobladores recurrieran a técnicas de defensa de manera manual y sin el uso de ningún tipo de arma.

Es por ello que en sus inicios, el Karate era conocido como “Te” (mano). No fue sino hasta el siglo XIX cuando al ser incluida esta disciplina como parte de la cátedra deportiva en los colegios de Okinawa, cuando se le comenzó a conocer con el nombre que hasta nuestros días es conocido “Karate”.

El Karate rechaza toda forma de violencia; no obstante, aunque su filosofía proviene directamente del Budismo Zen, y nunca se debe atacar, esta disciplina establece que, si te atacan, debes saber defenderte.

Beneficios de practicar esta disciplina deportiva

El karate contribuye de diferentes maneras al desarrollo de niños y adultos, haciéndolos más saludables y aportando beneficios a nivel físico, psicológico y emocional. Entre algunos de sus beneficios se pueden mencionar:

• Aprendes autodefensa. A través de la adquisición de conocimientos, habilidades y técnicas, el karate contribuye a que quien lo practica, sepa cómo actuar ante un conflicto o posible amenaza.
• Mejora la circulación sanguínea, fortalece el corazón y permite una mejor oxigenación a cada célula del cuerpo.
• Mejora la coordinación, reflejos y también la memoria.
• Contribuye a tener disciplina y refuerza las relaciones de respeto entre compañeros y los maestros o sensei.
• Tonifica los músculos del cuerpo, especialmente la espalda y las extremidades; además, el karate contribuye a quemar calorías y perder grasa acumulada.
• Aumenta la seguridad y autoestima.
• Favorece el equilibrio y la mejora de los movimientos coordinados.
• Libera el estrés y mejora los niveles de concentración.
• Disminuye los niveles de agresividad y favorece la liberación de energía.
• Mejora la flexibilidad corporal y la salud de tu cuerpo en general.

Consejos antes de comenzar a practicar karate

El Karate es una disciplina deportiva que contribuye a la salud física y mental; por lo tanto, su práctica está recomendada para todas las edades, especialmente para los niños, quienes se benefician en diversos aspectos. Si deseas practicar, hay una serie de aspectos que te ayudarán a hacerlo de manera satisfactoria.

Elige una escuela de karate que se encuentre debidamente certificada y que te permita desarrollarte en todos los aspectos.

Escoge sedes y horarios que te permitan disfrutar de las clases sin estar apurado o sobre tu tiempo por tener que cruzar toda la ciudad.

Utiliza ropa cómoda; y una vez que lleves un tiempo practicándolo, adquiere tu respectivo Karategui, el cual está compuesto por pantalón y chaqueta de color blanco y cinturón del color correspondiente al nivel en el que te encuentras.

Preguntas Frecuentes

Resumen de recomendaciones

Si estás pensando en comenzar a practicar Karate, no lo dudes más y solicita información con alguno de nuestros recomendados; los cuales están especializados y serán de gran ayuda para ti.

En caso de tener niños pequeños con altos niveles de energía, este deporte le permitirá drenarla de manera positiva, mientras forma en el mismo la disciplina necesaria.

El karate puede ser practicado por cualquier persona. Sin embargo, es necesario que ante alguna duda por una situación de salud particular, consultes con tu médico si existe alguna contraindicación en tu caso específico.

Las mejores clases de karate de Barcelona:

Nuestros recomendados

1. Mugendo Sant Pau

Con el sensei Miguel Angel Valdevira a la cabeza de Mugendo Sant Pau, esta escuela ofrece la mejor atención a adultos y personas de todas las edades. Además, es una de las favoritas por los padres que han confiado la formación de sus niños en el karate.

Adicionalmente, al Karate, en Mugendo encontrarás otras disciplinas deportivas y artes marciales. Contarás con el acompañamiento y la guía profesional de su personal altamente calificado, teniendo acceso a una de las mejores escuelas.

Su horario de atención es de lunes a viernes de 9:00 – 13:00 / 16:00 – 21:30.

Datos de contacto

• Dirección: Carrer de Villar, 87, 89, 08041 Barcelona, España
• E-mail: santpau@mugendo.es
• Teléfono: +34 609 43 63 75
• Web: https://santpau.mugendo.es/

2. Shotokan Barcelona JKA

En esta escuela de Karate contarás con la guía de la Sensei Daniela Erminy, quien con gran humildad y pasión, mejora considerablemente la calidad de vida de sus alumnos; quienes no solo mejoran a nivel físico, sino también mental y espiritualmente.

El principal objetivo de Shotokan Barcelona JKA, es fortalecer la personalidad con la disciplina y entrenamiento a diario y sus bases son el respeto, control, lealtad y perseverancia.

En Shotokan, trabajan con pasión para ayudar a los niños a enfrentar el acoso escolar y enseñan diversas técnicas anti bullying, todo bajo los valores y principios que rigen la práctica del karate. Ofrecen también clases privadas según las necesidades del estudiante.

Horario de atención: Lunes a viernes de 17:00 a 21:00 y sábados de 10:00 a 12:00.

Datos de contacto

• Dirección: Carrer de Varsòvia, 98, 08041 Barcelona, España
• E-mail: shotokanbarcelonajka@gmail.com
• Teléfono: +34 605490848
• Web: https://shotokanbarcelonajka.com/

3. Club Karate Hans BCN

En el Club Karate Hans BCN, puedes acceder al acompañamiento y guía necesaria para aprender todo lo relacionado con la práctica del karate, desde nivel inicial, hasta los más avanzados.

Cuentan con un ambiente acogedor que se presta para la mejor atención personalizada y ponen a tu disposición diferentes horarios según tu conveniencia. Puedes contactarlos a través de su página y obtener un presupuesto ajustado a tus requerimientos y necesidades específicas.

Datos de contacto

• Dirección: Carrer de Lugo, 40, 08032 Barcelona, España
• Teléfono: +34 930 09 66 98
• Web: https://club-karate-hans-bcn.negocio.site/