Las mejores clases de Muay Thai de Barcelona

Las mejores clases de Muay Thai de Barcelona
Las mejores clases de Muay Thai de Barcelona

Si buscas aprender a defenderte utilizando todas las extremidades del cuerpo, la soluci√≥n es practicar Muay Thai. En esta disciplina usas partes del cuerpo que en otros deportes est√°n prohibidas. 

Esta t√©cnica naci√≥ en Tailandia hace m√°s de 2.000 a√Īos y no ha perdido vigencia. En sus inicios se utiliz√≥ como un sistema letal contra enemigos; no obstante, con el tiempo se convirti√≥ en un deporte con su sistema de reglas de puntuaci√≥n. 

Dentro de los beneficios que aporta este asombroso deporte encontramos los siguientes:

  • F√≠sicos: tonifica el cuerpo, aporta resistencia, aumenta la fuerza, agilidad, equilibrio y coordinaci√≥n de movimientos.
  • Mentales: aumenta la disciplina y resiliencia, mejora la agilidad mental, alivia el estr√©s generando autoestima, confianza y superaci√≥n personal.

El Muay Thai es una actividad denominada full-contact; en la cual, los golpes pueden generar mucho da√Īo. De hecho, es catalogado como un deporte peligroso y se considera ilegal en algunos pa√≠ses por su uso en peleas ilegales.

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Consejos antes iniciarse en el mundo del Muay Thai

Esta disciplina no es para todo el mundo, ya que requiere de mucha exigencia física y mental para lograr la coordinación necesaria para impactar en el oponente y para resistir ataques; por este motivo, al inicio de este entrenamiento debe esforzarse por consolidar un buen estado físico.

La mayoría de gimnasios en Barcelona, ofrecen la primera clase gratuita; de esta manera, contribuyen a que la persona que desea iniciarse en esta disciplina, pueda descubrir si en realidad le agrada esta actividad.

  • Eval√ļa seriamente si deseas practicar esta actividad f√≠sica.
  • Realiza estiramientos y ejercicio f√≠sico antes de asistir a las pr√°cticas de Muay Thai.
  • Alim√©ntate sanamente y mantente hidratado de manera correcta. Solamente as√≠, podr√°s estar listo para enfrentar esta exigente disciplina.
  • Si eres una persona violenta, eval√ļa si en realidad quieres practicar esta actividad, o si, en tu caso, es mejor buscar otra que canalice tus energ√≠as mientras dominas la violencia.

Preguntas Frecuentes

  1. ‚ě° ¬ŅLa condici√≥n f√≠sica importa a la hora de practicar Muay Thai?

    A menos que el alumno posea una discapacidad, cualquier persona puede practicar Muay Thai. Los gimnasios se encargan de entrenar de forma personalizada, así logran cubrir las necesidades de cada participante.

  2. ‚ě° ¬ŅCu√°nto tiempo dura una pelea de Muay Thai?

    Los combates se dividen en 3 rounds con una duración de 3 minutos cada uno y un tiempo de recuperación entre rounds de 2 minutos. Claro está, el tiempo puede disminuir si uno de los competidores es vencido.

  3. ‚ě° ¬ŅQu√© significa Khan en Muay Thai?

    Es el nombre que reciben los 15 niveles de la disciplina. El identificativo son unas bandas de diversos colores que los practicantes se atan a los brazos.

Resumen de recomendaciones

Este deporte puede ocasionar lesiones en diversas partes del cuerpo, por eso se deben adquirir la siguiente protección para así evitar males mayores.

  • Guantes: estos protegen tanto los nudillos como las partes del cuerpo del oponente.
  • Protector bucal: utilizado en combates, estos evitan el desprendimiento de piezas dentales y mordedura accidental de la lengua.
  • Vendas: estas se deben ajustar con suficiente presi√≥n en las mu√Īecas y tobillos para evitar lesiones en las articulaciones.
  • Protector de genitales para caballeros. Estos protegen la parte baja del tronco; para las damas, estas deben usar protector de pecho.

Las mejores clases de Muay Thai de Barcelona:

Nuestros recomendados

1. Muay Thai Thailand Barcelona

Las mejores clases de Muay Thai de Barcelona

En este centro se aprende todo sobre Muay Thai, desde su cultura, decoraci√≥n  hasta el idioma, pues los maestros imparten las clases en el Thai. Su trabajo lo llevan a cabo con gran amabilidad, profesionalismo y respeto a todos los participantes. Adem√°s, ofrecen desde niveles principiantes hasta avanzados.

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2. Muay Thai Granollers

combate

En Muay Thai Granollers, aprender√°s de los mejores, pues all√≠  se encuentra el luchador Ali EL Ameri, conocido como el ‚ÄúPr√≠ncipe Ali‚ÄĚ; quien llego a ser 4 veces campe√≥n de Espa√Īa.

La instalación cuenta con todo lo necesario para desarrollar las condiciones necesarias para este exigente deporte.

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3. Balance Muay Thai Barcelona

Las mejores clases de Muay Thai de Barcelona

En Balance Muay Thai, se esfuerzan porque sus alumnos se inicien o superen su nivel actual. Ofrecen clases individuales y grupales en una espl√©ndida terraza al aire libre. Cuentan con la novedad de clases privadas a domicilio donde el entrenamiento viene a casa. Poseen un sistema de ense√Īanza personalizado, pr√°ctico y din√°mico.

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4. El Club de la Lucha Barcelona

Las mejores clases de Muay Thai de Barcelona

En las instalaciones del Club de la Lucha, se pueden observar 20 sacos de golpear con diversas formas para practicar todos los movimientos de una forma m√°s din√°mica. 

Podrás encontrar el equipo de protección necesario para realizar el día de prueba que obsequian a las personas interesadas en practicar Muay Thai u otra disciplina del Club de la Lucha.

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